یکی از مکمل‌های محبوب در عرصه تغذیه، مکمل‌های بدنسازی هستند که به دلیل کاربردهایشان به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند. ورزشکاران براساس نیازها و هدف‌های خود، مکمل‌ها را انتخاب می‌کنند. در ادامه، انواع مختلف مکمل‌های بدنسازی را معرفی می‌کنیم. انواع مکمل‌های غذایی بدنسازی همه مکمل‌های بدنسازی به طور کلی در دسته‌های گینرها، مکمل‌های بدنسازی، اسیدهای آمینه، […]
مکمل‌های ورزشی به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند. برخی از مکمل‌ها برای ارتقای مصرف پروتئین و فیبر استفاده می‌شوند، در حالی که دیگران مواد معدنی و ویتامین بیشتری را به ورزشکاران می‌رسانند. مکمل‌های ورزشی موادی هستند که به طور معمول همراه با تمرینات ورزشی و رژیم غذایی مصرف می‌شوند. هدف اصلی از استفاده از مکمل‌های ورزشی، […]