تأثیر گیاهان دارویی در کاهش وزن

آیا شما با داروهای گیاهی برای کاهش وزن آشنا هستید؟

وقتی مردم درباره کاهش وزن صحبت می‌کنند، بیشتر افراد تمام چیزها را امتحان می‌کنند. این شامل قرص‌ها، رژیم‌های سخت لاغری و حتی برخی افرادی است که خود را عمداً گرسنه نگه می‌دارند.

استفاده از داروهای گیاهی مانند انواع چای، دمنوش‌ها و پودرهای لاغری در میان مردم رایج است. به خصوص توسط افرادی که به مصرف قرص و داروها اعتقادی ندارند یا از آن‌ها استفاده نمی‌کنند. بسیاری از مردم باور دارند که با مصرف این نوشیدنی‌ها نیازی به زحمت کشیدن ندارند. حال ما قصد داریم به بررسی علمی این باورها بپردازیم.

محققان دانشگاه سیدنی در طی ۱۹ سال گذشته، اولین بررسی جهانی درباره استفاده از داروهای گیاهی برای کاهش وزن را انجام داده‌اند. آنها مدارک کافی برای توصیه هر روش درمانی فعلی در این زمینه را پیدا نکرده‌اند. در ادامه، نتایج این بررسی را به شما ارائه خواهیم کرد.

تحقیقات علمی در زمینه داروهای گیاهی برای کاهش وزن و نتایج آنها انجام شده است.

محققان دانشگاه سیدنی به این نتیجه رسیدند که شواهد کافی برای توصیه داروهای گیاهی برای کاهش وزن وجود ندارد. زیرا در طی دوره آزمایشی شش ماهه، میزان کاهش وزن با استفاده از داروهای گیاهی حداکثر ۵٫۵ پوند (۲٫۵ کیلوگرم) بوده است.

آنها همچنین متوجه شدند که میزان کاهش وزن توسط گیاهان دارویی در طول دوره مورد بررسی حدوداً ۵٫۵ پوند (۲٫۵ کیلوگرم) یا کمتر بوده است که به مقایسه با دیگر روش‌ها، میزان بسیار کمی است.

دکتر فولر، متخصص چاقی، تغذیه، ورزش و اختلالات خوردن، گفت: “مشکل مکمل‌ها این است که بر خلاف داروها، قبل از قرار گرفتن در دسترس عموم در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها، نیازی به شواهد بالینی ندارند.” این بیان از دانشگاه سیدنی، مرکز چارلز پرکینز آمده است.

برای بررسی این مسئله، ۵۴ آزمایش تصادفی مورد بررسی قرار گرفتند، که در آنها اثر داروهای گیاهی و قرص‌ها و داروهای کاهش وزن مقایسه شدند. داروهای گیاهی مورد بررسی شامل چای سبز، گارسینیا کامبوجیا، لوبیای سفید، انبه آفریقایی و چند گیاه دیگر بودند. این آزمایش‌ها روی بیش از چهار هزار نفر به صورت تصادفی انجام شدند.

همچنین، بررسی علل عمومی دیگر درباره داروهای گیاهی نیز انجام شده است. بر اساس تحقیقات، تقریباً ۱۶ درصد از افراد برای کاهش وزن از داروهای گیاهی استفاده می‌کنند. اما علاوه بر اینکه این داروها میزان چشمگیری از وزن را کاهش نمی‌دهند، مشکلات دیگری نیز به وجود می‌آورند که ممکن است شما را از مصرف آنها منصرف کند.

یکی از دلایل این امر این است که این گیاهان قبل از عرضه در بازار، نیازی به تأییدیه سلامت از سوی هیچ سازمانی ندارند و مستقیماً برای فروش در فروشگاه‌ها قرار می‌گیرند.